Unsere Selbsthilfegruppe

Foto: Pünktchen

Wir haben im Oktober 2010 eine Selbsthilfegruppe (SHG) für Betroffene Ritueller Gewalt im Raum Oldenburg gegründet, die sich einmal monatlich trifft. Finanziell unterstützt wird die Selbsthilfegruppe von der AOK.

In der SHG besprechen wir Alltagsschwierigkeiten, wie zu Behörden oder Ärzten zu gehen. Oft sprechen wir auch über innere Kommunikation oder darüber, wie man mit den inneren Leuten besser umgehen kann. Auch Ängste sind immer wieder Thema. Es gibt einige Betroffene, die große Angst haben nach draußen zu gehen, sie schaffen es gerade, zur SHG zukommen. Deshalb ist auch häufig Thema, wie wir unsere Arbeitsfähigkeit sicher stellen oder erreichen können, und wenn es nur für 2 Stunden ist. Es gibt Treffen, wo es nur darum geht, wie man Flashbacks oder Trigger vermeiden kann, oder woran merkt man es, dass es ein Trigger ist und wie kann man vorbeugen.

Außerdem nehmen wir uns bei der Selbsthilfegruppe immer Zeit für die Innenkinder oder machen einfach schöne Dinge zusammen wie basteln, singen usw.

Nickis

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